Minum Setelah Olahraga

April 12, 2015 Nur Zakaria 0

Apa yang terjadi setelah kita berolahraga berat ?. Lelah, pegal-pegal dan berkeringat. Lelah, karena glikogen dalam tubuh diubah menjadi energi. Pegal-pegal, karena saat nafas kita […]